Большая часть сведений, известных о сне, была открыта только за последние 25 лет. Ученые и исследователи по всему миру изучают этот загадочный процесс и узнают все больше и больше о нем. Существуют даже профессии, связанные со сном и людям платят за то, что они спят.

Мы собрали список из 25 самых интересных и неожиданных фактах о снах.

1. 12% людей видят сновидения только в черно – белом. До появления цветного телевидения только 15% снились цветные картинки.
2. Пожилые люди видят монохромные сновидения чаще, чем молодые.
3.Только одну треть жизни кошка бодрствует, остальную часть своей существования она тратится на сон. И это не сюрприз для большинства владельцев этого четвероногого питомца. Для кота каждый диван ¬ это кровать. В крайнем случае, ваше любимое кресло или клавиатура компьютера. Кошки часто спят на ноутбуках.
4. Жираф нуждается всего в 150 минутах сна в день, тогда как летучая мышь должна проспать за сутки больше 19 часов.
5.Человек проводит одну треть своей жизни в царстве Морфея. Как бы не казалось это много, но вспомните, младенцы спят почти весь первый год жизни, и пожилые люди, хотя и мало, но часто засыпают. Конечно, различия есть в зависимости от возраста человека, но в среднем это около трети жизни.
6. Рекорд по самому долгому бодрствованию принадлежит молодому студенту. Рэнди Гарднер не спал 11 суток. Это исключение и повторять не рекомендуется! Патологическое состояние, при котором Рэнди испытал лишь крайнюю нехватку сна, у других привело бы к летальному исходу.
7. На удивление слабослышащие люди используют жестовый язык в сновидениях. Родственники и партнеры глухих подтверждают, что те активно жестикулировали во время ночного отдыха.
8. Dysania это состояние, при котором трудно выбраться из постели по утрам. Оно внесено в реестр психиатрических заболеваний. Мы все, время от времени с трудом вставали с кровати, особенно после сложного дня или сильного стресса. Но те, кто страдает дизанией, находятся в таком состоянии постоянно, а утренний подъем для них настоящая проблема. Медики предполагают, что основная причина в накопившейся хронической усталости.
9. Парасомнии ¬ это термин, который относится к неестественным движениям во время дремоты. Некоторые даже совершали противоправные действия из-за парасомний, водили автомобиль и убивали людей.
10. Ощущение падения в полусне и резкого пробуждения называется “гипническими движениями”. Не известна причина возникновения таких толчков. Но они ни как не вредят организму и наблюдаются даже у абсолютно здоровых. И могут увеличиться из-за тревоги, спортивных нагрузок перед ночным отдыхом или чрезмерным употреблением напитков содержащих кофеин. Рывки тела чаще наблюдаются у молодых людей, а с возрастом их появление снижается.
11. Лунатизм – до конца не изученная область. Считается, что около 15% людей ¬ лунатики. И не стоит верить в миф о том, что нельзя будить кого-то, кто ходит во сне.
12. Каждая четвертая супружеская пара не спят вместе, а уходят на отдельные кровати. В итоге такое разделение отражается не только на сексуальной жизни партнеров, но и на семейной в целом.
13. Отсутствие ночного отдыха убивает человека быстрее, чем отсутствие питания. Ни то и ни то не будет положительно для организма! Но выспаться гораздо важнее, чем поесть!
14. Те, кто родился слепым, видят сны, связанные с эмоциями, звуками и запахами, а не зрением. Это тема очень интересна исследователям, так как время слепоты в жизни человека может повлиять на то, что он видит в сновидениях.
15. В течение 4-6 минут после подъема 49% сна забывается. Еще через несколько минут 91% воспоминаний пропадает. Фрейд говорил, что это происходит из-за того, что мозг пытается избавиться от ненужной или травмирующей информацию. Он считал сны нашими вытесненными мыслями и воспоминаниями, которые нежелательны для нормальной полноценной жизни.
16. Толерантность к боли уменьшается из-за недостатка ночного отдыха. Исследователи говорят, что уменьшение сна наполовину резко снижает порог боли, хотя пока не ясно, почему.
17. 41% населения спят в положении эмбриона. Ученые считают такую позу лучшей для отдыха. Хотя существует 5 наиболее распространенных спальных позиций.
18. Эксперты обнаружили прямую связь между любимыми позами для сна людей и их личностями. Например, по словам профессора Идзиковского, те, кто спит в позе эмбриона, могут казаться жесткими, но на самом деле являются чувствительными душами.
19. В теории, засыпать ночью мы должны за 9-16 минут. Если это занимает меньше пяти, говорят о дефиците сна.
20. Человек ¬ единственное существо, которое может по собственной воле отложить сон. Можно потерпеть до удобного места и времени, что нельзя сказать о животных.
21. Сон помогает работе желудка и стимулирует пищеварение. Лежание на левом боку, например, уменьшит изжогу.
22. Говорят, страх не является главной эмоцией в кошмарах. Вместо этого исследователи обнаружили, что чаще всего это чувства печали, вины и замешательства.
23. Доказать состояние сна можно только после медицинского обследования. Многие люди могут спать, не закрывая глаз, и даже не догадываются об этом.
24. Женщинам нужно до часа больше времени на ночной отдых, чем представителям сильной половины.
25. Ученые не могут достоверно сказать. Видят ли сны другие живые виды на планете.

Но у некоторых, например, приматы, собаки, есть циклы сна, похожие на человеческие.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here